Artigos

Autossabotagem e saúde mental: desvendando os caminhos para o autoconhecimento e o bem-estar Imagine um indivíduo preso em um labirinto complicado. Ele segura uma lanterna, mas a luz emitida é fraca e apenas revela um pequeno trecho à frente. As paredes são altas e espessas, simbolizando os desafios da vida. Ocasionalmente, o caminhante interrompe os Leia mais

A Psicologia e o Marketing: entendendo o comportamento do consumidor! O mundo contemporâneo é marcado pelo poder e pela influência do marketing na sociedade. Cada vez mais, empresas e marcas utilizam estratégias para moldar o comportamento e as preferências dos clientes e, nesse contexto, a Psicologia desempenha um papel fundamental, não apenas para entender a Leia mais

Ciúme patológico: uma análise do fenômeno e estratégias para lidar com ele. O ciúme é uma emoção humana comum e natural que surge quando alguém percebe uma ameaça ou perda potencial em relação a algo ou alguém que considera importante. No entanto, quando esse sentimento se torna excessivo, controlador e prejudicial para o bem-estar emocional Leia mais

Dominando a raiva: um caminho para o equilíbrio A raiva é uma emoção humana poderosa e complexa que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Trata-se de uma resposta natural a situações que percebemos como ameaçadoras, injustas ou frustrantes, mas, quando não é gerenciada adequadamente, pode ter consequências negativas para nós mesmos e Leia mais

Cuidados paliativos: a delicada missão de enfrentar Cuidados paliativos são uma abordagem de assistência à saúde que se concentra em melhorar a qualidade de vida de pessoas que enfrentam doenças graves ou terminais. Seu objetivo é aliviar os sintomas e o sofrimento associados à doença, bem como oferecer suporte emocional e espiritual tanto para o Leia mais

Cuidar de quem cuida: apoio e autocuidado Os cuidadores – profissionais ou familiares – desempenham um papel fundamental ao prestar assistência e suporte a indivíduos que necessitam de atenção especial, sejam idosos, pessoas com deficiência, doentes ou em recuperação. Eles auxiliam nas atividades, oferecem apoio emocional, supervisionam a medicação e fornecem suporte em momentos difíceis. Leia mais

Stalking e orbiting são termos que se referem a comportamentos virtuais que podem ter um impacto significativo na saúde mental das pessoas envolvidas. Os stalkers costumam demonstrar uma fixação doentia em relação à vítima, dedicando uma quantidade significativa de tempo e energia para monitorar seus movimentos, online e offline, causando ansiedade e desconforto. Por outro Leia mais

Sedentarismo e saúde mental O sedentarismo é um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física regular. Em todo o mundo, o avanço da tecnologia e a adoção de hábitos cada vez menos ativos contribuem para um aumento significativo dos casos de sedentarismo, que, além dos efeitos negativos conhecidos sobre a saúde física, também Leia mais

Fibromialgia é uma condição crônica que afeta principalmente o sistema musculoesquelético, resultando em dor generalizada e sensibilidade nos tecidos moles do corpo. Embora sua causa exata ainda seja desconhecida, acredita-se que seja o resultado de uma combinação de fatores, incluindo genética, desequilíbrios químicos no cérebro e estresse emocional. A relação entre fibromialgia e saúde mental Leia mais

A importância do sono para a saúde mental  O sono é essencial para a saúde mental e física do ser humano. Enquanto dormimos, nosso corpo realiza diversas funções importantes, como a consolidação da memória, a recuperação muscular e a regulação do sistema imunológico.   Existem dois tipos principais de sono: o REM (Rapid Eye Movement) e Leia mais